Para programar o FRAPS é muito simples:
Na primeira aba General, podemos definir como o janela do programa será
mostrada. A opção Start Fraps Minimized (Iniciar o FRAPS Minimizado) o
leva para a bandeja do TRY (ao lado do relógio) ao iniciá-lo. A opção
Fraps window always on top (Janela do FRAPS sempre no topo), mantém o
Fraps sobre todas as demais janela abertas, de modo a ficar sempre
visível. E Run Fraps when Windows stars (Abrir o FRAPS ao iniciar o
Windows), para iniciá-lo assim que ligar o PC.
Na aba FPS, podemos habilitar/desabilitar o Overlay corner, que é
onde os FPS do jogo serão indicados (escolha a posição desta indicação,
se desejar visualizar o FPS na tela do jogo). Em Overlay Display
Hotkey, configure a tecla para trocar o posição do FPS que serão
mostrados. Em Benchmarking Hotkey selecionamos a tecla para fazer os
Benchmarks (ou seja, os Pontos de Referência). Se desejar, marque
também os campos: Only update overlay once a second (Somente atualizar
uma vez a cada segundo), Stop benchmark automatically after___seconds
(Parar no ponto de referência automaticamente depois de___segundos),
MinMaxAvg (Mínimo/Máximo valores comuns), FPS (Frames Per Seconds -
Frames Por Segundos), e Frametimes (Tempo de Frames).
Na aba Movies, em Folder to save movies in, selecione o diretório
onde será salvo os arquivos de vídeo capturados pelo FRAPS. Em Capture
Hotkey, selecione a tecla que será usada para gravar os vídeos. Nessa
seção, podemos escolher o tamanho do vídeo: Full-size (Tamanho todo),
ou Half-size (Metade do tamanho). Por exemplo, se você está jogando em
resolução 800x600, o vídeo sairá com 400x300), se deixar marcada a
opção Half-size. Além disso, podemos optar se gravamos ou não o audio
(em Record Sound), e definir a quantidade de FPS (20fps, 25fps, etc.).
Na aba Screenshots, em Folder to save screenshots in podemos
definir a pasta onde serão salvos as capturas de tela, e em Screen
Capture Hotkey habilitamos a tecla desejada para esta função de
captura. Selecione o formato que deseja capturar as imagens, escolhendo
uma dentre as opções: BMP, JPG, ou PNG. Se assim desejar, podemos
ainda, marcar os campos Include frame rate overlay on screenshots
(Incluir taxa de Frames na captura de imagem), e Repeat screen capture
every___seconds (until hotkey pressed again) (Repetir captura de tela a
cada___segundos (até que pressione a tecla novamente).
Link do Fraps upload por MiM :
http://www.4shared.com/file/26070541/d78f5b5b/Fraps_281.html